Nagyon sokat beszélek manapság az elfogadásról az embereknek. Nézd meg, hogz mik azok a dolgok amiket te nem tudsz jelenleg elfogadni az életedben. Ez lehet egy visszautasítás, lehet egy másik ember személyisége, vagy egy adott szituáció.
Miként cselekedjek? Hogyan engedjem el? Átnézünk pár szempontot, hogy mi zajlik le benned, és mi a legfőbb kiváltó ok.
A harag az oka mindennek
Ha, nem tudsz valamit elengedni, akkor annak a legyakoribb oka a harag. Igen, jól látod. Miért nem tudod elengedni azt a lányt aki végül mással jött össze és nem veled? Miért nem tudsz elengedni egy olyan lányt az életedből, aki korábban nem érdekelt, de még is visszautasított? Na, akkor eljutottunk odáig, hogy munkál benned egy harag. De biztos, hogy a másik félre haragszol? Nem nem. Te magadra haragszol barátom. Ilyenkor vesztesnek érzed magad, azt érzed, hogy nem vagy elég jó. Elösször magadnak kell megbocsáltanod, utána mindenki másnak. Amikor haragszol akkor gondolj arra, hogy miattad van ez az érzés. Csak is neked van esélyed változtatni rajta. Nézd meg, hogy miért haragszol, és fogadd el. Ha, megbántottak, ha elutasítottak, ha bántalmaztak, akkor fogadd el, hogy ez történt, de nincsen rá hatásod. A jövőre viszont van. Akkor arra fókuszálj, és ne az olyan dolgokra amik haraggal töltenek el. Ráadásul minden tartós harag a múltban történt meg veled. Ideje elengedni. Semmi sem fontosabb annál mint, hogy a jelenben jól érezd magad. A harag pedig egy olyan dolog, ami a múltatat behozza a jelenbe. Haragszol a szüleidre. Könyögöm, még 50 évesen is ezta kifogást használják az emberek. Fogadd el ami volt. Ha eltudod fogadni, akkor idővel el is fogod engedni. Ha, elfogod engedni, akkor minden harag elszáll belőled mint egy héliumos lufi, és csodát teszel az életeddel. Csodát teszel a testeddel, csodát teszel a körülötted lévő emberekkel. Rád sem fognak ismerni. Tudod mire fogsz rájönni? Arra, hogy boldog vagy. Csak ez számt semmi más.
Az egó ereje
Ez az a téma amivel manapság a legtöbbet foglalkozom. Tudod mit? Fogadok, hogy egy önfejlesztő sem írná ezt le, viszont igen is be kell vallanom valmit. Hibáztam. Az egyik randimon, csak is azért nem csókolóztunk a lánnyal, mert hagytam az egómat elszálni. Egész randin egymás agyát húztuk, és a végén megtörtént volna a csók is. Tudod mi történt? A lány sokszor hátrált tőlem. Viszont, tudatta velem, hogy szimpi vagyok neki. Tudod mit csináltam? Adtam neki egy ölelést és felszálltam a vonatra. Miest felszálltam, az egész dolgot megbántam, hisz tudtam, hogy győzött az egó. Pont egy olyan lánnyal randiztam, aki sokat jelent nekem, és talán az életemben a legtöbbet, amit egy lány eddig jelenthetett. Amikor hazaértem, akkor kaptam a lánytól egy bocsánatkérő levelet. Leírta benne, hogy mennyire félt a csóktól, mert nagyon izgult. Sosem volt még vele ilyen, de én ezt váltottam ki belőle. Azon gondolkodott a lány, hogy utánam jöjjön-e és lekapjon. De már indult a vonat. Én meg azon agyaltam, hogy lekellett volna szálnom, és még gyorsan utána menni. Vicces nem? Mind a ketten rohadt szimpik vagyunk egymásnak, az egó még is képes mindent tönkretenni. Kérlek ne hagyd, hogy az egód uralkodjon. Az egód utálkozik, haragszik, megbánt, de neked nem kell ilyennek lenned. Az egót lehet uralni. Ezek után arra lettem figyelmes, hogy elkedtem picit magamra haragudni. Hoppá. Mély felismerés volt, de sokkal könnyebb volt elengedni ezt a randit úgy, hogy nem volt semmi, mint azt kibírni, hogy ne talizzak ezzel a lánnyal többet. Meg kell, hogy nyugtassalak, ez a lány már a barátnőm, és minden a lehető legjobban alakult. A lényeg, hogy azért veszítünk el számunkra fontos embereket mert hagyjuk az egónkat uralkodni? Az egó elengedése, nagyon fontos, hogy eltudjunk fogadni dolgokat. Van rá hatásom? Nincs. Akkor nem agyalok rajta. Inkább fókuszálok arra mire lehet hatásom, ezzel csökkentve annak a kockázatát, hogy még több hasonló szituációt teremtsek az életemben. Ha, ez a lány engem elutasított volna én akkor is jó ember vagyok. Én akkor is tisztelem és elfogadom önmagam. Csak, hogy tisztában legyünk vele. Ha, ezzel a lánnyal nem lett volna semmise, biztosan rossz érzés lett volna, de nem omlottam volna össze. Miért? mert szeretem magam és elfogadom ha valaki nem akarna velem lenni. Megadom önmagamnak amire szükségem van, a többi az csak mellékes. Javaslom, hogy így állj a dolgokhoz, mert akkor egy csodás életed lesz.
